Den Enkleste Måten å Rense Kroppen For Giftstoffer Og Giftstoffer Hjemme

Innholdsfortegnelse:

Den Enkleste Måten å Rense Kroppen For Giftstoffer Og Giftstoffer Hjemme
Den Enkleste Måten å Rense Kroppen For Giftstoffer Og Giftstoffer Hjemme

Video: Den Enkleste Måten å Rense Kroppen For Giftstoffer Og Giftstoffer Hjemme

Video: Den Enkleste Måten å Rense Kroppen For Giftstoffer Og Giftstoffer Hjemme
Video: Når det er vanskelig, si disse ordene, vil det forsvinne raskt 2024, Mars
Anonim

Sist oppdatert 10. februar 2018, kl 12:12

Lesetid: 7 minutter

Hvis du føler konstant tretthet, migrene, så at du ikke ser så frisk ut enn vanlig, bør du rense kroppen din. Sjansen er at i slike tilfeller er kroppen din fylt med giftstoffer og skadelige stoffer.

Ikke alle av oss fører en virkelig riktig og sunn livsstil, så enhver person trenger rengjøring fra tid til annen. Ja, og vi rengjør ofte vårt eget hjem for støv og rusk, men kroppen er ikke verre og mye viktigere.

Hvordan du renser kroppen ordentlig, og hva som kan brukes til dette, vil du lære av denne artikkelen.

Innhold

  • 1 Hvorfor er det nødvendig å rense kroppen?
  • 2 Hvordan bestemme forurensning av kroppen? symptomer

    2.1 Hvor skal jeg begynne?

  • 3 Hvordan ordentlig rense kroppen?
  • 4 Hvordan rense kroppen for giftstoffer?
  • 5 Rensing av parasitter
  • 6 Vi renser kroppen for effekten av røyking og alkohol
  • 7 Hvilke matvarer er bra å rengjøre?
  • 8 Hvordan rense blodet?
  • 9 Folkemedisiner for rengjøring av kroppen
  • 10 Vi renser kroppen vår ved hjelp av andre, velkjente midler

    10.1 Lignende artikler

Hvorfor er det nødvendig å rense kroppen?

Image
Image

Det moderne miljøet og økologien er i en så beklagelig tilstand at rensing av kroppen må utføres i ung alder. Pluss at de fleste fører feil livsstil - de spiser dårlig, drikker alkohol, røyker, får ikke nok søvn, blir konstant utsatt for stress. Alle disse faktorene fører til farlige sykdommer, både fysiske og psykiske.

Hvordan bestemme forurensning av kroppen? symptomer

Image
Image

Det er flere grader av forurensning av kroppen:

  • Den første er ganske vanskelig å definere. Vi kan imidlertid bemerke rask utmattelse, generell irritabilitet, forverring av humøret uten noen spesiell grunn. Noen ganger er denne tilstanden ledsaget av en forstyrrelse i fordøyelsessystemet, hyppig forgiftning med selv de vanligste matvarene og feil avføring.
  • Det andre - nå viser kroppen symptomene på forurensning mye tydeligere. De reflekteres ofte i ansiktet - kviser, flassende og røde flekker vises, noe som indikerer hudirritasjon. Huden din tåler kulde eller sol dårlig.

Da begynner kroniske sykdommer å utvikle seg. Immunitet svekkes, rennende nese vises, hyppige forkjølelser, konjunktivitt.

Neste, lyder kroppen allerede alarmen. Føflekker, overvekt, svulster vises.

Neste trinn er ledsaget av organdeformasjon. Nervøs sammenbrudd eller depresjon er mulig. Og de siste - ondartede svulster dannes, kroniske og noen ganger uhelbredelige sykdommer utvikles.

Hvor skal jeg begynne?

Image
Image

For å rense kroppen vår, er det nødvendig å utføre en rekke prosedyrer, men samtidig opprettholde en viss handlingsrekkefølge. Ellers vil all innsats være meningsløs.

Gi først opp all søppelmat - alkohol, kullsyreholdige drikker, søte desserter, hurtigmat. Med en stillesittende livsstil blir kroppen forurenset raskere hvis andre farlige faktorer er til stede.

For det andre renser vi kroppen vår i henhold til en forhåndsbestemt plan. Alt i orden - tarmer, lever, mage, nyrer, blodkar og ledd.

Hvordan rense kroppen for giftstoffer?

Image
Image

Dette er enkelt å gjøre hjemme. Det er en kjent myte om bruk av klyster til rensing. Dette er imidlertid feil. Med denne rensemetoden vil du fysisk bare rense endetarmen, men ikke mer. I tillegg skader det tarmens mikroflora.

Hvordan påføre og i hvilken mengde - alt dette finner du på emballasjen fra en bestemt produsent.

Du kan også drikke kefir eller ferskpresset gulrotjuice. Dette er utmerkede midler for å rense kroppen og forbedre tilstanden til hår og syn.

Kokte rødbeter er også en god rensende grønnsak som ofte brukes som salat. For et fullverdig måltid tilsettes vegetabilsk olje.

Rensing av parasitter

Et effektivt middel er en blanding av urter - tansy, malurt og nellik. Brygget som te og konsumeres om morgenen, før måltider. Øk gradvis antall kopper te til tre, også før måltider.

Vi renser kroppen for effekten av røyking og alkohol

Image
Image

Alle alkoholholdige produkter skilles ut fra kroppen i lang tid. Imidlertid kan denne prosessen akselereres til tider. Drikk mer vann - opptil 2 liter per dag. Leger anbefaler å spise en grapefrukt eller appelsin hver dag. Ta absorbenter som fiber eller aktivt kull. Det siste kan brukes umiddelbart etter inntak av alkohol.

Kroppen etter røyking og alkohol kan rense seg selv, men det tar tid. Men han blir ofte forstyrret av å drikke kaffe, svart te og tung søppelmat.

For å kvitte seg med effekten av røyking, inhalerer du oftere ved hjelp av kjegler, furu nåler, lind eller lavendel infusjoner. Gå inn for sport, gå oftere, besøk bad og badstuer for å fjerne akkumulerte giftstoffer. Den siste handlingen vil også bidra til å forbedre hudfargen.

Hvilke matvarer er bra å rengjøre?

Image
Image

Blod er en viktig komponent i kroppen vår. Det er hun som er elvene som stoffene flyter og blir ført gjennom hele kroppen. Derfor bør rengjøring av den gis maksimal oppmerksomhet.

Blant grønnsaker er selleri stilk, avokado, hvitløk og løk gode blodrensere. Det anbefales å spise dem rå i stedet for kokte, siden på denne måten vil du i tillegg mette kroppen med vitaminer og mineraler.

Folkemedisiner for rengjøring av kroppen

Image
Image

Linfrø er den mest kjente og vanligste måten! Å ta bare en skje om dagen kan normalisere tarmens mikroflora og eliminere mageproblemer. De bør konsumeres på tom mage med et glass vann i romtemperatur.

Takket være denne metoden vil alt det usunne kostholdet som er spist tidligere, kunne trygt forlate, og tarmene vil være rene.

Vi renser den forurensede kroppen med anbefalingene fra asiatiske leger. For å gjøre dette trenger du vanlig rundkornet ris. Sett i beholderen det samme antall spiseskjeer ris som du er. Deretter må du skylle den godt og fylle den med kokt kaldt vann. Kjøleskjøles over natten og kok opp en spiseskje om morgenen i fem minutter. Spis på tom mage, og vent deretter tre timer før frokost.

Vi gjør denne prosedyren hver dag til risen er tom. Denne metoden fjerner perfekt salter fra kroppen, noe som hjelper til med å rense tarmene og nyrene.

Bokhvete er også et effektivt produkt for rengjøring av kroppen vår. I tillegg vil det også hjelpe deg å gå ned i vekt hvis du er overvektig. Forbruk den i en uke uten salt, olje eller annet krydder.

Havre og kli er mye brukt i rengjøring. De forbedrer funksjonen i leveren, tarmen og nyrene. De kan spises rå eller gjennomvåt.

Noen anbefaler å legge dem til gjærede melkeprodukter. Disse matvarene vil også hjelpe deg med å kaste de ekstra kiloene.

De fleste grønnsaker, frukt, bær vil også være veldig nyttige.

Effektive rensemidler for menneskekroppen inkluderer løk, hvitløk, kål, epler, avokado, selleri stilker og tyttebær. Alle disse produktene bør helst spises rå, og deilig fersk juice kan tilberedes av epler og selleri. Av resten er det lurt å koke salater, og tilsette vegetabilsk olje og lin eller sesamfrø for smak.

Vi renser kroppen vår ved hjelp av andre, velkjente midler

Aktivert karbon gjør en utmerket jobb med å absorbere skadelige stoffer i tarmen. Det er ganske trygt når det brukes hjemme, siden nesten alle vet hvordan de skal brukes riktig. For hver 10 kg menneskelig vekt er det én tablett med aktivt karbon.

Rensekurset er som følger - det totale antallet nødvendige tabletter må deles i to, den ene delen du trenger å spise om morgenen, og den andre om kvelden. Før bruk, må de fint knuses og deretter vaskes med mye vann. Fortsett å gjøre alle disse trinnene i 2-3 uker.

Fasting er en veldig effektiv måte å rense og til og med forynge kroppen på. Den berømte boken av Paul Bragg kan være en lærebok for deg om fastende behandling. Legen beskriver i detalj en en-dagers-faste, der det er nødvendig å gi fra seg all fast mat. I løpet av dagen kan du drikke vann med honning fortynnet i det.

Veien ut fra medisinsk faste er ganske enkel - du må konsumere ferskpresset juice. Dette vil rense kroppen ytterligere og mette den med vitaminer. Paul gir også gode råd for rensing av tarmene - du trenger å spise en grønnsaksalat med en dressing av sitronsaft.

Natron er også en god måte å fjerne alle skadelige stoffer fra kroppen. I tillegg hjelper det å bli kvitt parasitter og skadelige bakterier og øker immuniteten.

Begynn med en liten dose - bokstavelig talt på spissen av en kniv. Det må blandes med varmt vann, fortynnes med kaldt vann. Drikk denne løsningen sakte, tre ganger om dagen, før måltider. Tilsett gram gradvis til 1 ts. Hele kurset er fra en uke til en måned. Det er også nyttig å ta en slik løsning alltid om morgenen, på tom mage.

Anbefalt: